Эксперты рынка жилья назвали столичные районы внутри МКАД, в которых должно спаться лучше всего! При составлении такого «сонного» рейтинга оценивались сразу несколько факторов – это и чистый воздух, и уровень шума, и плотность населения, которая может сказываться на уровне стресса жителей, и уровень искусственного освещения.
Где лучше купить квартиру в Москве тем, кто любит поспать, ну или нуждается в оптимальных условиях для полноценного ночного сна. Своеобразный рейтинг столичных районов внутри МКАД составили эксперты, опрошенные журналистами РИА Недвижимость. Они уверены, что лучшими условиями для крепкого и здорового сна ночью могут похвастать Измайлово и Сокольники.
«Прогулки на свежем воздухе, длительное пребывание в зеленых зонах способствуют снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Жители таких районов, как Измайлово и Сокольники, где находятся крупные столичные лесопарки, имеют больше возможностей для активного и экологичного отдыха, а значит и для крепкого здорового сна», - рассказала журналистам глава отдела медицинской экспертизы Инвитро Екатерина Терентьева.
Также обилием зеленых зон и благоприятной экологической обстановкой, а значит и хорошими условиями для ночного сна отличаются также районы Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево.
«Обилие деревьев в непосредственной близости от жилых кварталов не только улучшает качество воздуха, но и положительно влияет на сон», - добавил сооснователь архбюро Бюро А4 Сергей Марков. Именно поэтому покупателям, выбирающим квартиру в Москве для здоровой жизни и спокойного сна, важно обращать внимание не только на качество самого жилья, наличие коммерческой инфраструктуры, но и на благоустройство микрорайона, удаленность от дома парков и скверов.
А вот многие центральные районы столицы вошли в список локаций, где выспаться сложно. По словам экспертов, наименее благоприятные условия для крепкого сна складываются в районах, которые расположены рядом с крупными центрами деловой, туристической активности или же с транспортными магистралями. Например, возле ТТК либо Садового кольца. Близость к ним, конечно, удобна в плане транспортной доступности. Но расплатой за это может стать ухудшение здоровья и качества сна. Ведь подобные крупные транспортные артерии предполагают постоянный шум от авто, пыль и другие сопутствующие «прелести». Они негативно влияют на качество ночного сна и даже могут вызывать повышенную тревожность, бессонницу. Кроме того, высокая концентрация в воздухе выхлопных газов и пыли зачастую провоцирует развитие аллергии и респираторных заболеваний, порой даже хронических.
Еще одним явлением, которое плохо сказывается на качестве ночного сна, считается избыток искусственного света. Разнообразная подсветка преображает улицы Москвы, но тем, кто хочет высыпаться рядом с расцвеченными зданиями либо дорогами, лучше обзавестись в квартире плотными шторами. Ведь давно известно, что лучший сон, который позволяет организму полноценно отдохнуть и восстановиться нервной системе, может быть в полностью темном помещении.
Источник: ГдеЭтотДом.РУ