В начале марта во всем мире отмечается День выключенных гаджетов (Screen-Free Day). Праздник, появившийся как акция, флешмоб, предполагающий временный отказ от смартфона и других электронных устройств, превратился в международный праздник. Сегодня во всем мире поддерживают инициативу отказаться от использования электронных устройств хотя бы на 24 часа.
В эпоху цифровизации даже один день, проведенный без тотального использования гаджетов, праздник приобретает особую значимость. С развитием технологий современный человек попал буквально в зависимость от различных устройств. Он пользуется ими на работе, дома, в общественном транспорте и магазине… Гаджеты сегодня – во всех сферах. С одной стороны, они делают жизнь людей комфортнее, безопаснее, интереснее, а с другой – человек попадает в полную технологическую зависимость. Время нахождения в интернете растет, а общения с близкими, активного досуга и отдыха, наоборот, пропорционально сокращается.
По данным современных исследований: около 60% людей проверяют телефон в первые 5 минут после пробуждения. Особенно остро эта зависимость прослеживается у жителей городов и мегаполисов. Около 46% современных людей не могут прожить без телефона даже день, 73% - спят с телефоном рядом, примерно каждый третий человек - проверяет телефон во время еды. Таким образом, даже один День без гаджетов может помочь людям вернуться из виртуального мира в реальный.
История появления праздников
День выключенных гаджетов был учрежден по инициативе некоммерческой организации Campaign for a Commercial-Free Childhood (CCFC) в 2000 году. Первоначальная цель заключалась в борьбе с чрезмерным воздействием рекламы на детей. Со временем праздник приобрел более широкое значение, став символом борьбы с технологической зависимостью.
В наши дни этот праздник отмечают ежегодно 5 марта. Он преследует несколько целей:
-
повышение осведомленности о влиянии технологий на жизнь человека и общества,
-
поощрение живого общения между людьми,
-
возвращение к традиционным формам досуга, активному отдыху,
-
снижение зависимости человека от цифровых устройств,
-
улучшение психического и физического здоровья граждан.
Как отметить День без гаджетов?
Примечательно, что даже идеи о том, как провести День выключенных гаджетов, многие ищут в этих же гаджетах. Вот несколько основных рекомендаций от психологов, что можно сделать в этот праздник:
-
Полностью отключить все электронные устройства
-
Провести время с семьей и друзьями
-
Заняться творчеством
-
Почитать бумажную книгу
-
Прогуляться на природе
-
Заняться спортом
-
Попробовать новое хобби
Интересные факты о том, чему способствует даже временный отказ от гаджетов:
-
сокращению уровня стресса,
-
расширению кругозора и круга общения,
-
улучшению психического и физического здоровья,
-
переосмыслению своих привычек,
-
улучшению качества реальной жизни,
-
снижению зависимости от цифровых устройств,
-
возвращение к традиционным формам досуга и отдыха,
-
снижению энергопотребления, к экономии ресурсов и денег,
-
уменьшению нагрузки на телекоммуникационные сети.
С каждым годом праздник привлекает все больше сторонников. Растет число организаций, поддерживающих инициативу, и мероприятий, проводимых в честь данного торжества. День выключенных гаджетов становится важным напоминанием о необходимости сохранения баланса между цифровой и реальной жизнью. В эпоху, когда технологии становятся все более неотъемлемой частью нашей жизни, этот праздник приобретает особую важность как для отдельного индивида, так и для всего общества.
Причем инициаторы праздника подчеркивают, что они не призывает полностью отказаться от технологий. Сегодня это попросту невозможно, ведь гаджеты окружают нас везде. А у многих от современных устройств полностью зависит работа и даже здоровье. Главная цель Дня выключенных гаджетов - напомнить о том, что жизнь богаче и интереснее, когда мы умеем отключаться от цифрового мира и наслаждаться моментом здесь и сейчас.
Источник: ГдеЭтотДом.РУ